Contact
Contact

Single session therapy

Eén sessie op het juiste moment kan het verschil maken.

Single Session Therapy (SST) is een methode die al 40 jaar succesvol gebruikt wordt, maar in Nederland nog vrij onbekend is. SST gaat ervan uit dat één sessie, ingezet op het juiste moment, kan helpen om je in beweging te krijgen en een verandering in gang te zetten. Het is geen quick fix maar een manier om dat wat zich nu aandient aan te pakken en los te draaien zodat jij weer verder kan. Iedereen loopt zo nu en dan wel eens vast in het leven. Als hulp op zich laat wachten, worden klachten vaak onnodig erger. Een gesprek met een goede vriend(in) kan zeker helpen maar is soms onvoldoende. Zoeken naar een coach in de huidige onoverzichtelijke wildgroei of een heel behandeltraject aangaan in de GGZ inclusief lange wachttijden? Dat is een brug te ver en vaak onnodig. SST biedt uitkomst.

Missie

We leven in een tijd waar een gemis is aan echte verbinding: een goed gesprek met oprechte betrokkenheid, zonder oordeel.

Daarnaast – het nieuws staat er bol van – zit de GGZ verstopt. De vraag is enorm, de wachttijden schrikbarend lang, het systeem log door enorme administratieve hindernissen. Gezien of gehoord worden en verbinding voelen helpt om je zenuwstelstel tot rust te brengen om je hoofd en hart weer helder te krijgen. Onze ervaring is dat mensen snel kunnen profiteren van hulp maar door het Nederlandse zorgsysteem te snel richting langdurige trajecten binnen de GGZ worden verwezen. Wij bieden daarom een mooi alternatief: één Single Session waarin je gestimuleerd wordt om problemen die zich nu aandienen aan te pakken, direct beschikbaar wanneer jij dat wilt. Wij geloven ook sterk in de preventieve werking hiervan, zodat klachten zich niet ontwikkelen tot een psychische stoornis.

Voor wie

Je hoeft het niet alleen te doen! De kracht die in jou besloten ligt wordt gecombineerd met de ervaring van de therapeuten van Bloom om dat wat klem zit los te draaien. Zodat jij verder kan met je leven.

De redenen kunnen uiteenlopend zijn maar bottom line is: je bent vastgelopen, komt er in je eentje niet goed uit en hebt behoefte aan een goed gesprek. Het kan zijn dat je relatieproblemen of werkstress ervaart. Of je hebt weinig energie en loopt met zorgen, verdriet, dilemma’s of zelfs geheimen rond waar je wakker van ligt. Ook kan het zijn dat je gebukt gaat onder ingrijpende of levens veranderende ervaringen. Misschien wil je ruimte maken voor een onderwerp dat niet in je lopende therapie elders aan bod kan komen. Stuk voor stuk goede redenen om een Single Session te boeken zodat je je problemen kan delen en we samen kunnen onderzoeken wat jou op dit moment het beste helpt.

Wat krijg je?

  • Één power sessie met een zeer ervaren therapeut: geen goedbedoelde chit chat, we gaan gelijk de diepte in;
  • Met een stevige focus onderzoeken we wat er speelt en delen relevante kennis en ervaring;
  • Inzicht, helderheid, oplossingen en tools om verandering in gang te zetten;
  • Opluchting en hoop;
    Zonder wachttijd, altijd binnen en week terecht (zowel fysiek als online mogelijk);
  • We gaan empathische confrontaties niet uit de weg;
  • Focus op eigen kracht en die van jouw (reeds aanwezige) steunsysteem;
  • Advies als er meer nodig blijkt (en goede tips waar je die hulp kan vinden).

Wat wij niet doen

  • SST is niet geschikt voor chronische of ernstige psychiatrische problemen
  • Geen DSM diagnostiek
  • ‘We don’t fix it if it ain’t broken’
  • Geen behandelplan
  • Geen trajecten
  • Geen vergoede zorg
  • Geen crisis (voor acute/ernstige problemen verwijzen we je naar de huisarts, crisisdienst of zelfmoordpreventielijn: 113)

Wat hebben wij nodig van jou?

  • Alles wat er nodig is om een succesvolle sessie te hebben ligt al besloten in jezelf. Wij werken met wat jij ons geeft en zorgen voor een veilige setting (privacy staat voorop, incl. onze geheimhoudingsplicht). Het helpt om zo eerlijk en open mogelijk de sessie in te gaan om er zoveel mogelijk uit te halen;
  • Bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor je probleem en het zoeken naar de oplossing ervan;
  • We vragen je van tevoren een helder doel te formuleren: wat wil jij uit deze single sessie halen?

Prijzen per product*

Single Session: €245, – excl. BTW (60 min) & voor particulieren €242, – incl. BTW

Single Session for Couples: €350, – ex BTW (90 min) Geen ingewikkelde relatietherapie (waar helaas nog een taboe op rust) maar een knalsessie om helder te krijgen waar de communicatie vastloopt, te verbinden en elkaar weer te kunnen zien en horen. Zie het als smeerolie, geen laatste redmiddel!

Season Sessions: €900, – ex BTW (4x 60 min) We bewegen mee op het ritme van de seizoenen, elk met unieke uitdagingen. Gun jezelf elk kwartaal een mentale APK om het jaar goed door te komen.

* Je ontvangt een factuur * Coaching zoals SST is onder voorwaarden aftrekbaar. Sommige werkgevers zijn ook bereid om kosten te vergoeden als het om welzijn van hun werknemers gaat. Informeer naar de mogelijkheden bij jouw leidinggevende.

Single Session inplannen?

Sofie Graafstal: sofie@bloomoegstgeest.nl / 0618526054