Anders dan cognitieve gedragstherapie wordt er bij inzichtgevende therapie ingegaan op de achtergrond van problemen. Waarom doe ik dingen zoals ik doe en waar komt dat vandaan?
Door de therapie wordt de cliënt inzicht gegeven in zijn handelen. Een kortdurende behandeling is hierbij goed mogelijk wanneer er sprake is van specifieke psychische klachten en de cliënt oplossingsgericht aan de slag wil. Er kan bijvoorbeeld gewerkt worden aan de hand van het KOP model van Paul Rijnders. In dit model wordt er vanuit gegaan dat klachten ontstaan door een wisselwerking tussen de omstandigheden en jouw persoonlijke stijl. Vooral inzicht in de persoonlijke stijl biedt mogelijkheden tot vermindering van de klachten en verbetering van jouw kwaliteit van leven.
Veelal bestaat een therapie uit een combinatie van onze behandelmethodes.
